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螺旋階段。

おはこんばんちは、体中が痛い赤イーグルです。

メタボが気になるお年頃のオイラですが、成人病とかホントに怖いので、なんとしてでも痩せようかなと思っています。以前からウォーキングをしているとブログでも書いたと思うんですが、さぼりつつも最近までやっていました。しかーーーし、しかしですよ、一向に痩せません。

先日、イマカツ大先生のブログを見ていて、3キロのジョギングをしていることが判明。大先生が3キロならオイラは3.5キロだ~~。と言う感じで1日ジョギングをしてみました。もちろん痩せるためです。(チャプターにそなえた筋トレともいいますが)

朝、起きると・・・・・・。全身が痛て~~~~~~。さらに腹減った~~~~。と言うわけで、さらなる食欲をあおるわけです。今のとこガマンしてますが、一日中腹へってます。

そんなわけで、運動嫌いなオイラがいつまでジョギングできるのか、多分3日と持たないと思いますが、がんばってみます。

しかしですよ、走ってみようとイキナリ思って、3.5キロ休まず走れたってすごくないですか??。
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| 赤イーグル | コメント:8 | トラックバック:0 | ページトップ↑

COMMENT

いきなり!

いきなり3.5kmはキツイでしょう。
まずは、1kmくらいから様子を見ながらやらないと体がついていかないですよ。(´-∀-`;)
あんまり無理して体を壊さないようにしてください。
しかし、そんだけ走れるとは、まだまだ若い証拠ですよ~( ^∀^ )
それと榛名湖用に鍛えるなら、腹筋と腕立てはやっといたほうが良いと思います。
(●'д')bファイトです!

| アンタレス | 2010/04/02 | URI |

Re: いきなり!

> アンタレスさん

激励ありがとうございます。腹筋と腕立てまで体力が持ちませんv-12
でも、ウォーキングでちんたら歩くより爽快感がいいです。しかも、ヘッドフォンからのメタルがスピードとリンクして後押ししてくれます。

どこまで続くやら・・・・・。

| 赤イーグル | 2010/04/02 | URI |

僕も・・・

痩せたいんですけど。。。
このままだと・・・(>_<)


まぁ・・・でも、食べてるうちは無理ですよね~。。
どうしても食欲に勝てません(笑)

| れおんくん | 2010/04/02 | URI | ≫ EDIT

すごいですね

3.5kmってすごいですね~
でも毎日続かないと意味がないので頑張ってくださいね
ボクも痩せなきゃ~・・・
4月18日に健康診断があります。
メタボで再検査といわれるの必至だな・・・

| どもちゃん | 2010/04/02 | URI | ≫ EDIT

Re: 僕も・・・

> れおんくんさん

オイラも腹へってイライラするので、0カロリーゼリーなるものを買ってきました。

なんの腹の足しにもなりません・・・・。

| 赤イーグル | 2010/04/02 | URI |

Re: すごいですね

> どもちゃんさん

糖尿とかで再検査は最悪ですね。オイラは過去に血便で再検査となり水戸黄門から最新カメラをさされて腸の中を覗き見されました。おかげさまで、異常はなかったんですけど、先生に聞いたら拭きすぎじゃないんかな。とか軽く言われちゃいました。ウォシュレット全開で長時間水戸のご老公様をいじめるのも良くないみたいですね。

| 赤イーグル | 2010/04/02 | URI |

いきなり無理して走ると、膝に負担がかかって痛くなりますよ┐(  ̄ー ̄)┌

| パンチ | 2010/04/02 | URI |

Re: タイトルなし

> パンチさん

おひさでございます。

ご心配ありがとうございます。次にお会いする時は、え!!誰って具合になるようにがんばります。心配は膝ではないんです、何日続くかなんですね。

| 赤イーグル | 2010/04/02 | URI |















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